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Entrenamientos, ejercicios y técnica de carrera
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Ranking de las mejores superficies para correr (10/10/2013)
Correr es el deporte innato del hombre, llevamos miles de años corriendo por lo que nuestra musculatura y fisionomía se ha ido adaptando a este gesto. No obstante, correr no deja de ser uno de los deportes más lesivos y parte de la culpa la tiene el terreno por el cual pisamos y que muchas ocasiones no se tiene en consideración.
¿Cómo entrenar la semana previa a una media maratón? (01/10/2013)
Un año más la Media Maratón de Granada acude a su cita con un nuevo recorrido que evita las numerosas obras de infraestructuras que afectan a gran parte de la ciudad. ¿Conoces ya todas las novedades? Nosotros te las contamos..
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