En el siguiente apartado encontrarás unos planes de entrenamiento adaptados a los diferentes niveles y distancias a preparar. El nivel básico es para atletas que se inician y quieren correr su primera carrera de 10 Km o bien para aquellos que ya llevan cierto tiempo de entrenamiento y quieren dar el salto a la Media Maratón. El nivel avanzado está pensado para atletas más experimentados que llevan al menos un año de entrenamiento y desean mejorar sus marcas.